Conférences
Combinant la rigueur scientifique de la psychologie positive et la profondeur de la philosophie, les conférences de Christine Michaud inspirent, rassemblent et favorisent un bien-être durable, autant au sein des organisations que dans la vie quotidienne.
Une nouvelle conférence web de Christine Michaud
Vivre délibérément, avec joie et confiance
Un guide pour traverser les périodes difficiles et retrouver la paix intérieure
On y parlera de ces tempêtes qui nous bousculent, du stress qui nous épuise, des nuits où le doute murmure trop fort… mais surtout des chemins, simples et concrets, qui nous ramènent à l’essentiel : la paix, la joie, l’élan de vivre.
Je partagerai avec vous ce que 25 ans de recherche en psychologie positive, de philosophie, de résilience et de vie m’ont appris : comment nourrir notre force intérieure, comment prendre soin de soi quand tout s’agite, et comment réapprendre à avancer – doucement, mais sûrement.
Cette conférence aura lieu le samedi 13 décembre à 10 h (heure du Québec), en direct sur Zoom. Et si vous ne pouvez être là, vous recevrez l’enregistrement pour la visionner au moment qui vous conviendra.
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L’art et la science du bonheur : une rencontre entre ce que la vie nous apprend et ce que la recherche prouve
Et s’il existait une manière d’apprendre le bonheur comme on apprend une langue ou un art de vivre ?
À la croisée de la science et de la sagesse, cette conférence offre un voyage lumineux au cœur de la psychologie positive — cette discipline fondée par le chercheur Martin Seligman, qui étudie ce qui permet aux êtres humains de s’épanouir pleinement.
Christine Michaud y partage avec authenticité son propre parcours, marqué par des épreuves qui l’ont transformée et l’ont menée à découvrir ce que la recherche appelle la théorie du bien-être durable.
À travers des exemples concrets et inspirants, elle dévoile les cinq piliers scientifiquement prouvés d’une vie heureuse :
- Les émotions positives, qui nourrissent la joie et la gratitude ;
- L’engagement, qui nous fait vibrer et nous plonge dans le flow ;
- Les relations, véritables sources de résonance et de soutien ;
- Le sens, qui donne profondeur à notre existence ;
- L’accomplissement, qui éveille notre sentiment de progression et de fierté.
Mais au-delà de la théorie, Christine nous invite à une rencontre vivante entre science et poésie, entre ce que la vie nous enseigne dans sa tendresse et ses épreuves, et ce que la recherche confirme avec rigueur.
Son message : le bonheur n’est pas une quête naïve, c’est une pratique éclairée — un art que chacun peut cultiver, jour après jour, pour créer une vie plus consciente, plus joyeuse et plus féconde.
Une conférence inspirante, accessible et profondément transformatrice, qui redonne foi en la capacité humaine à voir le beau, apprécier le bon et faire le bien.
L’art et la science de l’émerveillement : quand la beauté ouvre le cœur et élève l’esprit
Et si l’émerveillement n’était pas un simple état d’âme passager, mais une véritable voie de transformation intérieure ?
Cette conférence explore l’un des sentiments les plus puissants et les plus oubliés de notre époque : l’émerveillement, ou ce que les chercheurs appellent le awe — cette émotion profonde qui nous saisit devant la beauté du monde, la grandeur de la nature, la bonté humaine ou encore la magie du quotidien.
S’appuyant sur les travaux récents de la psychologie positive (notamment ceux de Dacher Keltner et Paul Piff), Christine Michaud démontre que l’émerveillement n’est pas qu’une sensation agréable : il réduit le stress, favorise la gratitude, stimule la créativité et renforce le sentiment de connexion à plus grand que soi. En d’autres mots, il nourrit notre bien-être spirituel et psychologique.
Mais cette exploration va au-delà des chiffres et des graphiques. Christine y tisse des liens entre science et philosophie, convoquant la pensée de Socrate, Spinoza et Rilke, qui tous voyaient dans la contemplation du beau une porte vers la sagesse.
Et elle nous invite à renouer avec notre regard d’enfant, à ralentir, à ressentir et à nous laisser toucher par la splendeur du monde, même — et surtout — dans sa simplicité.
Entre réflexions éclairées, anecdotes personnelles et moments d’émotion, cette conférence est une ode au beau et au vivant.
Un rappel que la beauté n’est pas un luxe, mais une nécessité pour l’âme — un souffle qui élève, relie et guérit.
Parce que s’émerveiller, c’est apprendre à voir autrement.
Et voir autrement, c’est déjà commencer à transformer le monde.
Un moment pour soi
Lumineuses conférences
Un moment d’intériorisation, de connexion au meilleur de soi et de partage de connaissances susceptibles de faire fleurir votre vie.
Quand les épreuves nous révèlent notre raison d’être
Une nouvelle conférence web de Christine Michaud
Et si nos plus grandes épreuves étaient, en réalité, les portes secrètes de notre raison d’être ?
À travers un récit authentique et inspirant, Christine Michaud nous invite à revoir notre histoire personnelle sous un nouveau regard : celui du sens. S’appuyant sur la logothérapie de Viktor Frankl, elle montre comment la souffrance, lorsqu’on la traverse en conscience, peut devenir un tremplin vers la découverte de notre mission de vie.
Elle partage aussi les enseignements de la philosophie japonaise de l’Ikigaï, cet art de vivre qui aide à trouver l’équilibre entre ce qu’on aime, ce pour quoi on est doué, ce dont le monde a besoin et ce qui peut nous faire vivre. Entre réflexions profondes, anecdotes personnelles et pistes concrètes, Christine nous guide dans une exploration essentielle : comment transformer nos blessures en sources de lumière et nos crises en révélations.
Une conférence à la fois douce, éclairante et mobilisatrice, qui nous rappelle que rien de ce que nous vivons n’est inutile, chaque expérience, même douloureuse, peut devenir le fil d’or qui tisse notre raison d’être et nous apporte la joie de vivre !
Choisir la joie et la légèreté
Voici l’histoire d’un retournement. C’est un changement de regard, une transformation, une conversion à quelque chose de plus grand que soi. Pour y arriver, il a fallu vivre l’expérience de deux événements difficiles, soit le décès de la mère et une séparation amoureuse. Entre les deux, un passage à la cinquantaine et la nécessité du bilan qui s’y rattache. Nous pouvons tous pivoter de l’ombre à la lumière, comme les recherches en psychologie positive l’ont déjà amplement démontré. Mais il y a bien plus… Cette conférence vous offrira des stratégies simples, originales et efficaces pour rebondir et vous réaligner sur une vie plus riche, harmonieuse et pleinement vécue.
Sublimer sa vie
Sublimer sa vie en cultivant le sentiment de l’élévation de l’âme
Le sentiment de l’élévation de l’âme nous permet de nous sentir connecté à quelque chose qui nous transcende. Lorsqu’on l’expérimente, nous pouvons être ému, ressentir une joie profonde et un apaisement. Plus encore, les recherches en psychologie positive ont prouvé que le fait de cultiver ce sentiment nous inspire à devenir la meilleure version de nous-même, à faire preuve de plus de bonté, de compassion et de courage. Le sentiment de l’élévation de l'âme ouvre au merveilleux, à l’émerveillement devant la magie de la vie. C’est ce qui peut sublimer notre existence. Et si cela devenait notre intention pour cette année?
Manifester sa vie de rêve
Lors de cette conférence, vous découvrirez comment la visualisation créatrice et d’autres outils simples, agréables et efficaces peuvent contribuer à manifester votre vie de rêve. Et si ce dont vous rêvez (ce que vous pouvez imaginer) vous offrait des indices de ce que votre âme souhaite réaliser en cette vie ? Découvrons ensemble des pistes originales d’accomplissement afin de vivre une vie plus heureuse et florissante.
Retour à l'essentiel avec le Petit Prince
La sagesse et l’humanisme du Petit Prince ont conquis des millions d’hommes et de femmes. Ce sont les réflexions sans âge de ce conte spirituel que je revisiterai avec vous lors de cette conférence. Je vous inviterai à oser vous aventurer en vous-même pour y raviver les étincelles de joie, d’amour et de beauté. Ainsi, vous éveillerez cet enfant (ou ce Petit Prince) toujours vivant en vous, celui qui saura voir la vie avec les yeux du cœur.
Trouver et accomplir sa mission de vie
Le grand philosophe Baruch Spinoza disait que pour être heureux, il nous fallait réaliser notre nature profonde. Comment apprendre à mieux se connaître d’abord puis à découvrir le plan de notre âme ou ce que la vie souhaite faire à travers nous ? Comment identifier nos possibles, nos pistes d’épanouissement et de bonheur qui nous permettent de contribuer à l’avènement d’un monde meilleur ? Cette conférence a pour but de vous aider à répondre à deux questions fondamentales : « Qui suis-je ? » et « Pourquoi suis-je ici ? ». C’est en commençant à récolter des bribes de réponses que l’on chemine vers une vie pleine et enrichissante !
Écrire avec son cœur et son âme
Lors de cette conférence, je partagerai avec vous mes meilleurs trucs d’écriture, où je trouve mon inspiration, comment je me connecte à plus grand que moi pour être accompagnée dans le processus. Évidemment, je vous mentionnerai aussi les possibles difficultés et écueils pour vous préparer et vous aider à les affronter. De la recherche de l’idée, de la structure, du cheminement de l’écriture jusqu’à la publication et ce, même à l’international, je vous donnerai tout ce que je peux. Qui sait, je découvrirai peut-être parmi vous le prochain auteur d’un fabuleux best-seller !
Embrasser le changement
Toute notre existence, nous aurons à traverser différentes phases des plus lumineuses aux plus sombres. Comment faire pour garder espoir et demeurer confiants à travers ces transitions de vie ? Comment cultiver la joie de vivre et parvenir à pivoter pour que ces écueils ou difficultés deviennent des tremplins vers une vie meilleure ? C’est ce que j’aborderai lors de cette conférence. Grâce à des enseignements de la psychologie positive et de la philosophie ainsi que des exemples personnels, je partagerai avec vous les meilleures pistes d’action de d’épanouissement pour une vie florissante.
La magie des synchronicités
La vie nous parle continuellement, mais sommes-nous en mesure de l’entendre et d’y répondre ? Comment mieux se connecter à cette partie de nous qui sait, ressent et capte l’essentiel ? Grâce à cette conférence, vous irez à la rencontre de ce que j’appelle l’Ange intérieur et vous deviendrez plus intuitifs et en mesure non seulement de percevoir les synchronicités, mais de d’amplifier votre foi et de vivre plus sereinement et divinement guidés.